ADHD

Autismikirjoon kuuluva ADHD tulee sanoista Attention Deficit Hyperactivity Disorder eli aktiivisuuden ja tarkkaavaisuuden häiriö. ADHD on aivojen neuropsykiatrinen häiriö ja vaikuttaa ihmisen kykyyn vastaanottaa ohjeita, keskittyä ja kiinnittää huomiota yksityiskohtiin. Useimmiten ADHD diagnosoidaan lapsuusiässä ja moni käyttää ADHD-lapsesta termiä nepsy. Diagnoosin voi kuitenkin saada myös aikuisena.

ADHD aiheuttaa usein impulsiivista ja levontonta käytöstä, jota kutsutaan myös hyperaktiivisuudeksi. Käytännössä ADHD-henkilön saattaa olla esimerkiksi vaikea istua paikallaan tai keskittyä toimintaan, jota kohtaan hän ei tunne suurta mielenkiintoa. ADHD-henkilön voi olla myös hankala odottaa omaan vuoroaan ja hän saattaakin puhua taukoamatta tai keskeyttää toistuvasti muiden puheen. ADHD lapsella saattaa näyttäytyä
eri tavalla kuin ADHD aikuisella. Lapsen impulsiivinen käytös voi esimerkiksi olla sopimatonta möläyttelyä ja aikuisena taas holtitonta rahan kuluttamista.

ADHD ei parane, mutta se ei kuitenkaan ole este “normaalille” elämällä. Oikeanlaisella tuella ja kannustuksella ADHD-henkilö voi pärjätä opinnoissa ja työelämässä erinomaisesti. ADHD voikin olla vahvuus, sillä jos jokin asia kiinnostaa, ADHD-henkilö saattaa pystyä keskittymään tekemiseen pitkään ja hartaasti.

Toimintaterapia sopii hyvin ADHD-henkilöille, sillä se on kuntoutusmuoto, joka pyrkii tukemaan ihmistä kokonaisvaltaisesti ottaen huomioon yksilöllisten ominaisuuksien lisäksi ympäristön.

Miten toimintaterapialla voidaan tukea ADHD-henkilöä?

ADHD-henkilölle suunnattu toimintaterapia on useimmiten käytännönläheistä ja ohjaavaa neuvontaa, jonka avulla arkeen pyritään löytämään uudenlaisia toimintatapoja. Toimintaterapiassa keskiössä voivat olla:

• Ajanhallinta ja organisointi: Toiminataterapeutin kanssa harjoitellaan erilaisten rutiinien ja aikataulujen tekoa, joiden avulla arki pysyy paremmin järjestyksessä.
• Ympäristön muokkaaminen: Toimintaterapeutti arvioi ADHD-henkilön koti- ja koulu- tai päiväkotiympäristöä ja antaa suosituksia, joiden avulla häiriötekijöitä voidaan vähentää ja toimintakykyä parantaa.
• Sensorinen integraatio ja aistiärsykkeet: Monilla ADHD-henkilöillä on haasteita aistisäätelyn kanssa. Toimintaterapiassa voidaankin hyödyntää sensorisen intergraation terapiaa (SI-terapia) aistiärsykkeiden hallitsemiseksi ja sitä kautta myös tunteiden käsittelyn parantamiseksi.
• Hienomotoriikka: Toimintaterapiassa voidaan harjoitella keskittymistä ja pitkäjänteisyyttä vaativia kädentaitoja esimerkiksi pelien avulla.
• Taitojen hiominen: Toimintaterapeutin avulla voidaan opetella arjessa vaadittavia taitoja ja parantaa henkilön kykyä selvitä itsenäisesti.

Oletko huolissasi omasta tai läheisesi toimintakyvystä? Ota yhteyttä asiakaspalveluumme, niin etsitään yhdessä juuri teille sopiva toimintaterapeutti.

Lisätietoa ADHD:sta löydät ADHD-liiton sivuilta